Urządzenia i Akcesoria
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 55 min
12 sztuk
Składniki
-
600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 jajka
-
20 g skrobi kukurydzianej20 g skrobi ziemniaczanej
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
olej ilość do smażenia
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
243.4 mg
Białko
2.6 g
Kalorie
350.1 kJ /
83.7 kcal
Tłuszcz
1.3 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
15.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 godz. 40 min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)
30 min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 godz. 40 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 min
Bułeczki na parze z chorizo
2 godz.
Tantanmen Ramen
45 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min