Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Mini zielone shakshuki
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 porcja
Składniki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
170 g pora tylko biała część, pokrojona w 1 cm plastry
-
40 g liści szpinaku, świeżych
-
40 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¼ łyżeczki soli
-
8 jajek
-
4 łyżki zielonego groszku, mrożonego
-
sumak (opcjonalnie) do posypania
-
500 g wody
-
grzanki do podania
-
awokado pokrojone w plastry, do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
168.6 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
531.2 kJ /
127 kcal
Tłuszcz
8.3 g
Błonnik
0.9 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
4.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® Nester
21 Przepisów
Polska
Polska
