Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porción

Składniki

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0 mg

Białko 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Crema de pimiento con calabacitas

30min

Sopa de flor de calabaza

35min

Sopa de lentejas con plátano

1h 25min

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de frijol bayo con cilantro

30min

Crema de ejote

30min

Sopa de jitomate y elote

40min

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30min

Crema de cilantro

30min

Sopa de poro y papa

40min

Sopa de habas

2h