Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.2 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porción

Składniki

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0 mg

Białko 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Noodles con ejotes

40 min

Pescado en hoja santa

30 min

Tostadas de setas

30 min

Crema fría de aguacate

10 min

Sopa fría de betabel y yogur

30 min

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30 min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 min

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Sopa fría de poro y papa

5 min

Verduras en salsa morita

35 min

Sopa de verdolagas

50 min

Crema vegana de nuez

25 min