Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 6 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz.
8 porciones

Składniki

  • 820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
  • 1 diente de ajo
  • 330 g de puré de jitomate
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de comino en polvo
  • 20 g de quinoa blanca
  • ¼ cdita de sal fina

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 155.5 kcal / 653.1 kJ
Białko 9.8 g
Tłuszcz 0.8 g
Węglowodany 28.5 g
Błonnik 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...