Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porciones

Składniki

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 9.8 g

Kalorie 653.1 kJ / 155.5 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LIBRO A. INFANTIL 64 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 godz.

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 min

Tortitas de salmón

2 godz. 20 min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 min

Sopa fría de poro y papa

5 min

Caldo Campesino

40 min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 min

Sopa de chícharo y tocino

30 min

Pescado en hoja santa

30 min

Crema de ejotes con verduras

35 min

Tostadas de setas

30 min