Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de plátano macho, en trozos
- 120 g de piña, en trozos
- 120 g de zanahoria, en trozos
- 120 g de chayote, pelado y en trozos
- 120 g de papa, en trozos
- 120 g de calabacita, en trozos
- 120 g de manzana, tipo Golden, pelada, descorazonada y en trozos
- 80 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 pizca de comino en polvo
- 15 g de aceite de oliva
- 1400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- limones, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 573 kJ / 136 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de poro y papa
40min
Sopa de cebolla
1h 10min
Caldo de habas con nopales
9 Std.
Sopa de hongos y epazote
35min
Mole de olla vegano
45min
Sopa de elote
35min
Chiles en escabeche
1h
Quesadillas de quelites al comal
40min
Pescado a la veracruzana
30min
Agua de chayote
10min
Huauzontles en caldillo de jitomate
50min