Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ensalada
- 150 g de lechuga francesa
- 20 aceitunas negras deshuesadas
- 200 g de jitomate cherry, en mitades
- 2 cucharadas de ajonjolí
- 4 huevos
Tortitas de amaranto y atún
- 50 g de cebolla
- 5 g de perejil, sólo las hojas
- 40 g de amaranto
- 100 g de atún enlatado en agua, (1 lata bien escurrida)
- 1 huevo
- 500 g de agua
Vinagreta de arándanos
- 50 g de arándanos deshidratados
- 30 g de vinagre balsámico
- 90 g de aceite de oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 0 kJ / 421 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 34 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Calabacitas con elote y cilantro
20 Min
Pollo en salsa verde con nopales
40min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Tortitas de pollo en salsa verde
1h
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Alambre de pescado
35 Min
Enfrijoladas
30 Min
Caldo tlalpeño
1 Std. 20 Min