Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

Ensalada

150 g de lechuga francesa
20 aceitunas negras deshuesadas
200 g de jitomate cherry , en mitades
2 cucharadas de ajonjolí
4 huevos

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolla
5 g de perejil , sólo las hojas
40 g de amaranto
100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
1 huevo
500 g de agua

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos deshidratados
30 g de vinagre balsámico
90 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 0 kJ / 421 kcal

Białko 18 g

Węglowodany 11 g

Tłuszcz 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocinando en Varoma 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Filete de res con dos salsas

40 min

Filete de pescado con costra de café

30 min

Pollo en salsa de huitlacoche

45 min

Sopa de pera y papa

30 min

Pasta Navideña con rajas y jitomate

30 min

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35 min

Ensalada de salmón con arándanos

40 min

Huachinango con hoja santa, crema de frijol y nieve de mango-mandarina

1 godz.

Ceviche aromatizado

35 min

Romeritos veganos

1 godz.

Plátanos machos rellenos de picadillo

2 godz.

Hongos al pastor

20 min