Rehragout

Name: Rehragout
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 150 g Zwiebeln; 1 Knoblauchzehe; 25 g Butter; 200 g Rotwein, trocken; 500 g Wasser; 400 g Rehfilet; 25 g Zartbitterschokolade (60 % Kakaoanteil); 50 g Preiselbeermarmelade; 1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l); 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l); 2 Prisen Zimt, gemahlen; ½ TL Salz; 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen; 2 EL Maisstärke; 350 g Suppengemüse

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

150 g Zwiebeln, halbiert
1 Knoblauchzehe
25 g Butter
200 g Rotwein, trocken
500 g Wasser
400 g Rehfilet, in Stücken (4 cm)
25 g Zartbitterschokolade (60 % Kakaoanteil)
50 g Preiselbeermarmelade, 70% Fruchtanteil
1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l)
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
lub 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 Prisen Zimt, gemahlen
½ TL Salz
4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 EL Maisstärke, aufgelöst in 3 EL kaltem Wasser
350 g Suppengemüse, in Scheiben (3 mm)

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 1558 kJ / 372 kcal
Białko: 26 g
Węglowodany: 32 g
Tłuszcz: 11 g
Tłuszcz nasycony: 6 g
Błonnik: 5 g
Sód: 947 mg