Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g smoked mackerel fillets, skin removed
- 30 g watercress, stalks removed
- 100 g cream cheese
- 70 g plain yoghurt, low fat
- 1 tsp mustard powder
- ½ tsp ground nutmeg
- 15 g lemon juice
- 1 pinch fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 100 gram
- Kalorie
- 1270 kJ / 304 kcal
- Białko
- 11.6 g
- Węglowodany
- 1.6 g
- Tłuszcz
- 27.9 g
Alternatywne przepisy
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
White Bean and Feta Dip
5min
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40min
Pea and Mint Risotto
40min
Carrot and Coriander Soup
25min
Broccoli and stilton soup
30 min
Fennel Apple Salad
20 min
Smoked Mackerel Pâté
55 Min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Curried Parsnip Soup
30 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min