Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 10 g pine nuts
- 1 garlic clove
- 20 g fresh basil leaves
- 40 g olive oil
Chicken Orzo Pasta
- 150 g carrots, cut in pieces
- 150 g leeks, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 400 g chicken breasts, skinless, diced (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste
lub 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 500 g water
- 1 tsp salt
- 100 g frozen green peas
- 250 g orzo
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2611.9 kJ / 624.3 kcal
- Białko
- 37.1 g
- Węglowodany
- 60.4 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 700.6 mg
Alternatywne przepisy
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 Min
Chilli Con Carne
35 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 Min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 Min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Chicken and Chorizo Hotpot
45min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 Min