Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 90 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.17 g

Kalorie 1181 kJ / 282 kcal

Tłuszcz 13.64 g

Błonnik 8.78 g

Węglowodany 28.76 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Guiso de setas y tofu

30 min

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2 godz. 50 min

Sopa de coliflor al curry

40 min

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 min

Hamburguesas de batata y espinacas

30 min

Sopa de kale con crujiente de beicon

35 min

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1 godz.

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30 min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 godz. 15 min

Chile sin carne

1 godz.

Sopa de miso con vegetales

20 min

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 min