Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 282 kcal / 1181 kJ

Białko 11.17 g

Tłuszcz 13.64 g

Węglowodany 28.76 g

Błonnik 8.78 g

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Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

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