Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Quinoa con verduras y salsa tahini
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
Quinoa
-
250 g de mijo en grano250 g de quinoa en grano
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de sal
Salteado
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
250 g de calabacín en rodajas finas
-
100 g de acelgas troceadas
-
1 pellizco de sal
-
50 g de pipas de girasol
Salsa tahini
-
50 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de jarabe de agave
-
80 g de agua
-
50 g de tahini
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
19.3 g
Kalorie
2205 kJ /
527 kcal
Tłuszcz
35 g
Błonnik
0 g
Węglowodany
34 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Soy vegano
10 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Salsa boloñesa de soja
40 min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 godz. 20 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min