Szukaj
Curried sausages and lentils

Curried sausages and lentils
4.0 85 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried fennel seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • ground turmeric
    2 tsp
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • garlic cloves
    4
  • long red chillies deseeded if preferred
    1 - 2
  • fresh coriander
    4 sprigs
  • olive oil
    1 tbsp
  • carrot cut into pieces
    100 g
  • celery stalks cut into pieces
    2
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    100 g
  • soy sauce or tamari
    2 tbsp
  • tamarind paste
    1 tbsp
  • oyster sauce
    1 tbsp
  • dark brown sugar
    1 tbsp
  • water
    900 g
  • French green lentils
    300 g
  • raw sausage (good quality, e.g. Angus beef)
    500 g
  • canned coconut cream
    270 g
  • peanut butter
    60 g
  • broccoli broken into florets (3 cm)
    150 g
  • cauliflower broken into florets (3 cm)
    150 g
  • fresh green beans trimmed and cut into thirds
    100 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 974.3 kcal / 4092.5 kJ
Białko 49.4 g
Tłuszcz 63.1 g
Węglowodany 45.4 g
Błonnik 22.5 g
Tłuszcz nasycony 26.1 g
Sód 1630 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

All-in-one meals 11 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Easy satay chicken

Easy satay chicken

4(401)

40 min

Shepherd's pie

Shepherd's pie

4(295)

55 min

Butter chicken

Butter chicken

3.5(383)

55 min

Meatballs with tomato sauce

Meatballs with tomato sauce

4.5(826)

40 min

Chicken and feijoa curry

Chicken and feijoa curry

3.5(18)

35 min

Apricot chicken risotto

Apricot chicken risotto

4.5(864)

30 min

Chicken, leek and corn pie

Chicken, leek and corn pie

4(242)

1 godz. 15 min

Tuna mornay

Tuna mornay

4.5(436)

45 min

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

3.5(498)

25 min

Beef and potato massaman curry

Beef and potato massaman curry

4(164)

2 godz. 10 min

Corned beef with mustard sauce

Corned beef with mustard sauce

4(258)

1 godz. 30 min

Pea and ham soup

Pea and ham soup

4.5(150)

2 godz. 20 min