Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Curried mince
- 100 g natural yoghurt
- 20 g oil
- 300 g brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g beef mince
- 20 g tomato paste
- 1 tsp chilli powder
- 2 tsp garam masala
- 1 tsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- ½ tsp ground turmeric
- 1 - 2 tsp salt, to taste
- 100 g water
Tomato salad
- 2 tomatoes, cut into pieces (1 cm)
- 1 continental cucumber, deseeded and cut into pieces (1 cm)
- ½ tsp dried mint
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- fresh green chillies, trimmed and cut into thin slices (optional)
- roti, warmed, to serve (see Tip)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2628.4 kJ / 625.8 kcal
- Białko
- 47 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 27.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.6 g
- Błonnik
- 10.8 g
- Sód
- 1329.8 mg
Alternatywne przepisy
Curried sausages and lentils
1hod.
South African curry mince
45 Min
Beef and potato massaman curry
2 Std. 10 Min
Everyone's favourite chicken curry
40 Min
Shepherd's pie
55 Min
Butter chicken
55 Min
Chicken and feijoa curry
35 Min
Chicken in yoghurt
30min
Sausage and butter bean winter stew
25 min
Chicken à la king
40 Min
Mexican cottage pie
1 Std. 30 Min
Quick chicken curry
35 Min