Wersje kompatybilne
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 30 g extra virgin olive oil
- 350 g plum tomatoes, halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)
- 10 g granulated sugar (see tip) (optional)
- 2 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper, plus extra for serving
- 2 tsp balsamic vinegar
- 400 g avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces
- 10 g white wine vinegar
- 4 medium eggs, cold
- 4 slices sourdough bread
- ground black pepper, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3008.4 kJ / 719 kcal
- Białko
- 25.3 g
- Węglowodany
- 88.3 g
- Tłuszcz
- 31.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 11 g
- Sód
- 2104.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Portuguese Bread (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Quick Bread
50 min
White Bread
3klst
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1 Std. 40 Min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2h 15min
Mediterranean cod with steamed potatoes
50 min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15 Min
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1 Std.
Mashed Potatoes (Peeler)
30 Min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 Min
Lime and Lemonade
5 min
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min