![Lasagne-style Courgette Bake (TM6) Lasagne-style Courgette Bake (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e346d4090c736c53d65bf987499efc9e/Derivates/320c4058c2e7d08e3d490f932d9ea0b73c90b108.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Courgettes
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces that fit in feeder
- 700 g courgettes, unpeeled, washed, ends removed (see tip)
- 1 ½ tsp fine sea salt
Bolognese Sauce
- 80 g onions, quartered
- 80 g carrot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 80 g celery, cut in pieces (3 cm)
- 40 g olive oil
- 800 g mixed mince, broken in pieces, (e.g. 400 g pork, 400 g beef)
- 100 g white wine, dry
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g tomato purée
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Béchamel Sauce
- 60 g unsalted butter, diced
- 110 g plain flour
- 750 g whole milk
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 pinches ground nutmeg
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2432.6 kJ / 581.4 kcal
- Białko
- 33.2 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 38.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.9 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1729.6 mg
Alternatywne przepisy
Black Ravioli with Sea Bass
1u. 45min
Thai Cucumber Salad (TM6)
15min
Slow-cooked Beef and Baby Corn Stew with Rice
4 godz. 20 min
Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry
45min
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad (TM6)
30min
Chilli Con Carne
35min
Berry Foam
10min
Grab and Go Breakfast Wrap
30min
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)
40min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30min
Guinness® Bread
1u. 45min
Chicken Strips with Tomato Mascarpone Sauce and Broccoli Salad; Fruit Sorbet
40min