Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 1 c. à thé d’origan séché
- ½ c. à thé de cumin moulu
- ½ c. à thé de paprika en poudre
- 15 g d'huile végétale
- 285 g champignon de Paris, frais, en tranches
- 285 g champignon portobello frais enlevées, coupées en morceaux (2 in.)
- 1 piment jalapeño, sans le pédoncule, épépiné, tranché finement (voir Conseil)
- 115 g de bouillon de légumes
- 60 g sauce tomate espagnole
- 1 c. à thé de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 730.7 kJ / 174.6 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 31.1 g
- Tłuszcz
- 4.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 534.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Scones pour le petit déjeuner
30min
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Frittata de brocoli
1 godz. 10 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Brak ocen
Pain à la banane
1h 50min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45min
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment (TM6)
1 godz.
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1h 20min
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1h 5min
Penne aux asperges et au brocoli
30min