Riso vegetariano cremoso

Riso vegetariano cremoso

4.5 81 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

1 - 2 spicchi di aglio
100 g di cipolla (2-3 cm)
50 g di peperone rosso (2-3 cm)
50 g di peperone verde (2-3 cm)
50 g olio extravergine di oliva
100 g di funghi champignon in quarti
100 g di zucchina a cubetti (1 cm)
100 g di fagiolini surgelati a pezzi
200 g di riso a chicco corto (cottura 17 minuti circa)
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1 cucchiaio di paprica
1 cucchiaino di sale
650 g di acqua
280 g di ceci bianchi in scatola ben sciacquati e scolati (peso netto)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 811.5 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 1590 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Patate dolci con ragù vegetariano e Feta

45 Min

Riso e lenticchie

45 Min

Insalata di quinoa e tofu

55 Min

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40 Min

Risotto funghi e spinaci

55 Min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 Min

Riso basmati alle erbe e pollo

40 Min

Trofie al ragù di seitan, melanzane e noci

40 Min

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30 Min

Risotto spinaci e piselli

35 Min

Risotto burrata e piselli

40 Min