Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.6 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

250 g de lentilles sèches noires (beluga)
750 g d'eau
½ c. à café de sel
250 g de chou rouge en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de chou vert en morceaux de la taille de la goulotte
30 g d'échalotes
2 tomates séchées
150 g de lardons fumés
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 584.3 mg

Białko 24.9 g

Kalorie 1959.8 kJ / 468.4 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 12.6 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour des lentilles 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

1 godz. 10 min

Cuisson du quinoa

30 min

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1 godz.

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 min

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

1 godz.

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40 min

Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache

2 godz.

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 min

Epi de maïs au beurre, cuisson vapeur

30 min

Chou chinois sauté

20 min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 min

Cookies aux fruits secs

50 min