Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

1 La recette complète

Składniki

1 oignon en quartiers
2 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais en morceaux
300 g de lentilles corail préalablement rincées
350 g d'eau
du sel
du poivre moulu
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
50 g de crème de coco
coriandre fraîche pour la finition
1 c. à soupe de copeaux de noix de coco grillés, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 La recette complète

Sód 142.3 mg

Białko 79.6 g

Kalorie 6462.5 kJ / 1544.6 kcal

Tłuszcz 41.8 g

Błonnik 37.9 g

Tłuszcz nasycony 13.1 g

Węglowodany 225.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brocamole : guacamole au brocoli

10 min

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1 godz.

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 min

Granola au curry

5 min

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 min

Bouillon de restes de légumes

55 min

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

8 godz. 40 min

Mousse à l'avocat et chocolat noir

10 min

Tourte aux légumes et au tofu

1 godz. 25 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min