Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 raciones

Składniki

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 413 mg

Białko 7 g

Kalorie 471 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas fusión con sabor latino 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1 godz. 5 min

Rodaballo en salsa de champagne

40 min

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40 min

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 min

Sartén con pisto de verduras de verano

40 min

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40 min

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

30 min

Estofado picoso de berenjena

30 min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 min

Berenjenas con miso Al vacío

2 godz. 45 min

Ensalada de alubias Texana

15 min

Ensalada de coliflor con elotitos

30 min