Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 raciones

Składniki

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 413 mg

Białko 7 g

Kalorie 471 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas fusión con sabor latino 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de alubias Texana

15 min

Rodaballo en salsa de champagne

40 min

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40 min

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 min

Sartén con pisto de verduras de verano

40 min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 min

Champiñones en cuartos al vapor (400-500 g) en Varoma

25 min

Berenjenas con miso Al vacío

2 godz. 45 min

New England clam chowder (Sopa de almejas de Nueva Inglaterra)

2 godz.

Ensalada de coliflor con elotitos

30 min

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1 godz. 5 min

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30 min