![Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6) Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2adb424c8c670e6fa67ba7764415c86/Derivates/4521b040c8474751de4a2f96d64fca55349d8d1b.jpg)
Wersje kompatybilne
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
lub cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 20.8 g
- Tłuszcz
- 26.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 1001.6 mg
Alternatywne przepisy
Potato Stacks with Parmesan and Thyme (TM6)
55 min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM6)
20 min
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM6)
1 Std.
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 Std.
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Berry Foam
10 min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 min
Guinness® Bread
1 Std. 45 Min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min