Przejdź do głównej treści Szukaj
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables

Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sweet potatoes ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
    350 - 400 g
  • parsnips ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
    350 - 400 g
  • olive oil
    4 Tbsp
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • chickpea flour
    2 Tbsp
    gram flour
  • tinned crushed tomatoes
    250 g
  • fresh basil leaves
    10 g
  • mozzarella (approx. 1 ball), torn in pieces
    150 g
  • pitted black olives sliced
    8 - 10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1194.2 mg
Białko 12.7 g
Kalorie 1768.8 kJ / 422.8 kcal
Tłuszcz 23.3 g
Błonnik 9.2 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 43.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.2(26)

1 godz. 30 min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(623)

40 min

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(180)

1 godz.

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(125)

25 min

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4(25)

45 min

Lentil Curry (Dahl)

4.3(247)

30 min

High Protein Omelette

4.8(5)

30 min

Sumac-spiced Houmous

4.4(68)

5 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(52)

50 min

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50 min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

4.5(111)

1 godz.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(47)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie