Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 3 petits piments frais
- ½ botte de coriandre fraîche
- 200 g de tomates pelées
- ½ c. à café de sel
- 100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes), type Dakatine
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 845.8 kJ / 202.2 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 11.3 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 298.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min
Gratin de chouchous
55min
Lassi au concombre
5 min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Gâteau patate
2 Std.
Fondant au chocolat
40min
Mélange pour fromage frais ou crudités
Brak ocen
Chocolat chaud courge, épices et chantilly
40min
Pain de mie sans gluten
14h
Pickles d'échalotes
15 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min