Galettes de légumes

4.2 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 pièces

Składniki

400 g de légumes variés courgettes, carottes, navets, par ex., en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 237.2 mg

Białko 3 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive les légumes ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Pâtes vertes sauce parmesan

Brak ocen

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 min

Muesli énergisant

25 min

Pad thaï au poulet

2 godz.

Poulet rôti et ses légumes

1 godz. 10 min

Barres protéinées

50 min

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Brak ocen

Porridge banane-miel

10 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Avocado toast et œuf mollet

15 min