Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

4.4 199 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln geviertelt
80 g
Karotten in Stücken (2-3 cm)
80 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
1 TL
Gemüsebouillon Paste, selbstgemacht
1 TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)
280 g
Wasser
1000 g
pflanzliches Öl
60 g
Cherry-Tomaten halbiert
230 g
230 g gehackte Tomaten, aus der Dose, halbiert
Curry, gemahlen
1 TL
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 17.2 g

Kalorie 1544 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 11.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meal Prep Heute kochen Später geniessen 6 Przepisów
Szwajcaria

Wärmende Suppen und Eintöpfe 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40 min

Linsenragout

1 godz.

Kürbis Curry

30 min

Linsen- und Bohnensuppe

40 min

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

45 min

Gemüse-Korma

55 min

Linsendal mit Spinat

35 min

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 min

Paella mit Kidney-Bohnen

55 min

Dinkelsuppe nach Bauernart

50 min

Bohnen-Kartoffel-Curry

40 min

Gemüsecurry

1 godz.