Urządzenia i Akcesoria
Linsen-Tomateneintopf
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben10 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste selbst gemacht1 TL
-
braune Linsen (Kochzeit 25 Minuten, ohne Einweichen)280 g
-
Wasser1000 g
-
pflanzliches Öl60 g
-
230 g gehackte Tomaten, aus der Dose, (kleine Dose)Cherry-Tomaten halbiert230 g
-
Curry, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portionen
Białko
17.2 g
Kalorie
1544 kJ /
369 kcal
Tłuszcz
16.2 g
Błonnik
11.5 g
Węglowodany
40.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45 min
Minestrone mit Kichererbsen
40 min
Dinkelsuppe nach Bauernart
50 min
Gemüse-Korma
55 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40 min
Gemüseeintopf
45 min
Champignon-Kartoffeleintopf
1 godz.
Linsendal (2 Portionen)
35 min
Linsen- und Bohnensuppe
40 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Linsendal
35 min