Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.7 162 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 Portionen

Składniki

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
½ Bund
Rüebli in Stücken (2-3 cm)
200 g
Zwiebel halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Peperoni, gemischt rot und gelb, in Stücken
300 g
Curry, gemahlen mild
1 ½ TL
Sonnenblumenöl
20 g
rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 8 Minuten)
200 g
Wasser
900 g
Gemüsebouillon Paste
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
Crème Fraîche, mit 30 % Fettgehalt
3 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 10 g

Kalorie 850 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® serviert 2024 10 Przepisów
Szwajcaria

Du bist ein Suppenstar 10 Przepisów
Szwajcaria

Einfache Mittagsküche 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gedünstetes-Gemüse

10 min

Süsskartoffel-Bananen-Brot

2 godz.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1 godz.

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40 min

Süsskartoffelstock

1 godz.

Soja-Bolognese-Sauce

40 min

Power-Smoothie

10 min

Hirsesalat im Glas

1 godz.

Minestrone mit Kichererbsen

40 min

Linsensalat mit Randen und Feta

30 min

Linsendal (2 Portionen)

35 min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1 godz.