Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 71 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voll Vegan! 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Graupenrisotto mediterran

50 min

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 min

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1 godz.

Bohnen-Burger (vegan)

1 godz. 20 min

Linsendal (2 Portionen)

35 min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1 godz.

Veganes Schokoladenmousse

30 min

Linsencurry

50 min

Quinoa-Broccoli-Gratin

1 godz. 10 min

Spinat-Tomaten-Quiche

1 godz. 45 min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 godz. 10 min

Gemüsecurry

1 godz.