Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 62 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpurée
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 251 kcal / 1053 kJ

Białko 20 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voll Vegan! 10 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Gemüsecurry

Gemüsecurry

1 godz.

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 min

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

6 godz. 10 min

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50 min

Chili non Carne

Chili non Carne

1 godz.

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

40 min

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1 godz. 20 min

Linsendal

Linsendal

35 min

Soja-Gulasch mit Knödeln

Soja-Gulasch mit Knödeln

1 godz. 25 min

Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

1 godz. 20 min

Paella mit Kidney-Bohnen

Paella mit Kidney-Bohnen

55 min

Linsendal (2 Portionen)

Linsendal (2 Portionen)

35 min