Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ¾ TL Kardamom, gemahlen
- ¾ TL Kreuzkümmelsamen
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Chili, frisch, entkernt, in Stücken
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 100 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
lub 1 Gemüsebouillonwürfel - 1 TL Salz
- 600 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken (5 cm)
- 200 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, aufgetaut, in Stücken (4 cm)
- 50 g grüne Erbsen, gefroren, aufgetaut
- 1 Dose weisse Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1908 kJ / 456 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linsencurry
50 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Gemüsecurry
1 Std.
Indisches Gemüsecurry
1h 10 min
Soja-Bolognese-Sauce
40 min
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1h 10 min
Linsendal
35 min
Currybohnen mit Reis
40 min
Orientalische Linsensuppe
30min
Linsen-Moussaka
2 Std. 30 Min
Chili con Grünkern
50 min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1 Std.