Wersje kompatybilne
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mixed fruit compote
- ½ orange, zested, no white pith and juiced (2 tbsp)
- 1 pear (approx. 150 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 peach (approx. 140 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 30 g dried apricots, cut into halves
- ½ tsp vanilla bean extract
- 1 tbsp pure maple syrup
- 8 - 10 strawberries, hulled and cut into halves or frozen strawberries
Pistachio and oat granola
- 40 g light brown sugar
- 40 g pure maple syrup
- 1 ½ tbsp olive oil
- ¼ tsp sea salt
- 130 g shelled unsalted pistachio nuts
- 100 g rolled oats
- 20 g flaked almonds
- 4 slices fruit bread, thickly sliced
- 100 - 150 g goat's cheese
- 1 - 2 tbsp honey, for drizzling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3098 kJ / 738 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 77.5 g
- Tłuszcz
- 37 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.2 g
- Błonnik
- 9.8 g
- Sód
- 355.6 mg
Alternatywne przepisy
Icing sugar
10 min
Sunrise smoothie
10 min
Black forest Christmas yule log
1h 30min
Fennel, freekeh and orange salad
2 godz. 25 min
Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps
2h 30 min
Basil pesto
10 min
Whipped cream
15min
Freekeh salad with pickled avocado
25 Std.
Chocolate love cake with Turkish delight jelly
4 Std. 55 Min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40min
Chilli raita potato salad
55min
Tomato pasta sauce
40min