Salmone all'arancia con couscous di broccoli

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

4.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

Salmone all'arancia

2 arance bio, la scorza di mezza arancia affettata sottilmente e succo
10 g di radice di zenzero fresco pelata, tagliata a fette sottili
80 g di salsa di soia
3 spicchi di aglio
1 filetto di salmone, fresco, senza pelle (circa 600-700 g)
5 rametti di timo fresco le foglioline lavate e asciugate

Couscous di broccoli

550 g di cimette di broccolo
10 g di burro
20 g di olio di oliva
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di paprica dolce
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grigliare, arrostire, brasare. Pesce e carne alla perfezione 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di lenticchie e melanzane

40 dk

Verdure al forno marinate

50 dk

Biryani di verdure

50 dk

Udon con verdure

40 dk

Pizze di cavolfiore e formaggio

1sa

Zuppa di bietole e ginger con trota

40 dk

Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo

45 dk

Zuppa di cavolo con tofu

1sa 45 dk

Paella di fagioli

55 dk

Orzo alla mediterranea

1sa

Insalata di fagioli e cavolfiore

10 dk

Fagiolini verdi all'aglio e zenzero

20 dk