Salmone all'arancia con couscous di broccoli

Salmone all'arancia con couscous di broccoli

5.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

Salmone all'arancia

arance bio, la scorza di mezza arancia affettata sottilmente e succo
2
di radice di zenzero fresco pelata, tagliata a fette sottili
10 g
di salsa di soia
80 g
spicchi di aglio
3
filetto di salmone, fresco, senza pelle (circa 600-700 g)
1
di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 rametti

Couscous di broccoli

di cimette di broccolo
550 g
di burro
10 g
di olio di oliva
20 g
spicchio di aglio
1
di paprica dolce
1 cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico
di acqua
50 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 407 kcal / 1703 kJ

Białko 36 g

Tłuszcz 24 g

Węglowodany 8 g

Błonnik 4.8 g

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Dostępny w

Grigliare, arrostire, brasare. Pesce e carne alla perfezione 13 Przepisów
Szwajcaria

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