Urządzenia i Akcesoria
Orzo alla mediterranea
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (opcjonalnie)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.5 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ricette vegane
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 min
Sformato di lenticchie
1 godz. 55 min
Insalata di farro e pollo
45 min
Riso al pomodoro e verdure con piselli e mais
35 min
Muesli croccante
2 godz.
Gratin di broccoli e quinoa
1 godz. 10 min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45 min
Risotto di farro con barbabietola
35 min
Zuppa di arance e zucca
35 min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Dal di lenticchie
35 min