Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 300.8 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1620 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 24.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Melanzane ripiene alla Norma

1 godz.

Insalata di lenticchie e menta

3 godz. 55 min

Insalata di legumi (vegan)

50 min

Insalata di fave e pancetta

30 min

Contorno di cavolfiore al forno

30 min

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 min

Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola

50 min

Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto

40 min

Poké Bowl vegan

50 min

Insalata di quinoa colorata

35 min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min