Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

di acqua
1500 g
di sale
5 g
di olio extravergine di oliva
60 g
di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
250 g
di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 mazzetto
di cipolla rossa
50 g
peperoncino piccante fresco
1
di senape
10 g
di succo di limone, spremuto fresco
30 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
1 - 2 pizzichi
di curcuma in polvere
½ cucchiaino

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 387 kcal / 1620 kJ

Białko 13.5 g

Tłuszcz 24.1 g

Węglowodany 31 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Sód 300.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Możesz także polubić...

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Minestra di zucca, castagne e fagioli

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 min

Riso in cagnone

Riso in cagnone

45 min

Frittatine di piselli con Feta

Frittatine di piselli con Feta

20 min

Stufato di lenticchie

Stufato di lenticchie

1 godz.

Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min

Melanzane alla messinese

Melanzane alla messinese

30 min

Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

30 min

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1 godz. 30 min

Zuppa di broccoli e formaggio

Zuppa di broccoli e formaggio

40 min

Orata con pesto allo zenzero

Orata con pesto allo zenzero

25 min

Torta salata con melanzane e scamorza

Torta salata con melanzane e scamorza

1 godz. 30 min