Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 300.8 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1620 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 24.1 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zucchine grigliate con condimento limone e basilico

35 min

Bruschette con verdure e funghi

24 godz.

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 min

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Burger vegetali

5 godz.

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Poké Bowl vegan

50 min

Insalata di patate alla greca (TM6)

1 godz.

Curry di legumi

1 godz.

Stufato di lenticchie

1 godz.

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min