Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 4 uova
- 300 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a pezzi (4 cm)
- 1 scalogno a metà
- 20 g di aceto di vino bianco
- 1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 8 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 300 g di insalata verde, a piacere
- 150 g di pomodori ciliegino a metà
- 50 g di olive denocciolate
- 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1292 kJ / 309 kcal
- Białko
- 22.4 g
- Węglowodany
- 5.3 g
- Tłuszcz
- 22.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 450.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tagliatelle verdi alla rucola e pomodorini
45 分钟
Insalata di farro con salmone e verdure
45 分钟
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Mattonella al fondente e pistacchi (senza lattosio)
5 godz.
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
Brak ocen
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 分钟
Peperoni ripieni in salsa al pomodoro
1sa 45 dk
Gramigna alla salsiccia
45 分钟
Minestra saporita di riso e legumi
40 分钟
Quiche ai peperoni e pomodori
1 Std. 30 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min