Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

4.7 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
4 uova
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
1 scalogno a metà
20 g di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
8 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
150 g di pomodori ciliegino a metà
50 g di olive denocciolate
300 g di insalata verde, a piacere
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 450.7 mg

Białko 22.4 g

Kalorie 1292 kJ / 309 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 Min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 Min

Rainbow Bowl

1 Std. 10 Min

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 Min

Insalata nizzarda

40 Min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 Min

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

30 Min

Insalata di finocchi e mela

20 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Insalata di pasta alla mediterranea

30 Min

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30 Min