Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de palourdes fraîches, nettoyées
- 70 g d'huile d'olive
- 200 g d'oignons rouges (dont 50 g en quartiers)
- 250 g de poivrons rouges, en quartiers (dont 50 g en morceaux (3 cm))
- 500 g de pommes de terre, épluchées
- 3 brins de persil frais
- 50 g de vin blanc
- 2 gousses d'ail
- 100 g de tomates, en quartiers
- 1 - 2 c. à café de sel
- 1200 g de dorade, vidée et nettoyée
- 500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3188.1 kJ / 762 kcal
- Białko
- 75.3 g
- Węglowodany
- 31.3 g
- Tłuszcz
- 34.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 1700.5 mg
Alternatywne przepisy
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1hod. 30min
Côtelettes d'agneau à la crème
3h
Bonbons chocolat viennois
50min
Tartine de croissant avec sauce caramel et chantilly
12j 30 menit
Sandre en croûte de café
30min
Filet de poulet, petits pois et pommes de terre sous-vide
1h 10min
Chouquettes du goûter
35min
Porridge à la pomme et à la cannelle
Brak ocen
Roulé de crêpe au chocolat (FR)
30min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1h
Magret de canard roulé à la figue et carottes rôties
1h 20min