Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
La veille
- 300 g de pois blancs secs type pois du Cap (voir "Conseil(s)")
Le jour même
-
2
piments verts frais
lub 2 c. à café de purée de piment - 20 g de gingembre frais en morceaux
- 1 c. à café de sel
-
5
feuilles de curry, séchées
lub le zeste d'un citron vert - 3 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
- 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ½ banane bien mûre en morceaux
- ½ botte de ciboules émincée
- 60 g de fécule de maïs
- huile de friture pour la cuisson des galettes
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 29.8 kcal / 124.7 kJ
- Białko
- 1.2 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Sód
- 103.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
