Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de pois chiches à l'indienne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
80 g de riz
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
1100 g d'eau
-
15 g de coriandre fraîche
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g gingembres frais
-
45 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
240 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 yaourts nature
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
418 mg
Białko
8.8 g
Kalorie
1277.8 kJ /
306.3 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
29.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°39
46 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1 godz. 25 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Tikka bowl façon dahl
55 min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30 min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1 godz. 40 min
Curry d'aubergine
50 min
Paëlla veggie
50 min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 godz. 25 min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 godz. 25 min
Focaccia sauge et pommes de terre
2 godz. 50 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min