Przejdź do głównej treści Szukaj
Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne
2.6 16 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 g de riz
  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 1100 g d'eau
  • 15 g de coriandre fraîche
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g gingembres frais
  • 45 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 240 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 2 yaourts nature
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 418 mg
Białko 8.8 g
Kalorie 1277.8 kJ / 306.3 kcal
Tłuszcz 15.8 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 2.8 g
Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°39 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

3.3(51)

55 min

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

4.0(20)

1 godz.

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

3.6(37)

30 min

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

3.9(25)

40 min

Couscous aux légumes

3.7(27)

40 min

Crêpes de courgette aux légumes d'été

2.9(21)

1 godz.

Riz cantonais au tofu

2.9(10)

1 godz.

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

3.3(16)

1 godz. 45 min

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

2.8(26)

55 min

Blinis de pois chiche et butternut

4.3(14)

55 min

Pain à la patate douce

4.8(6)

5 godz. 25 min

Médaillons de légumes

4.1(8)

1 godz. 10 min