Urządzenia i Akcesoria
Whole roast broccoli with romesco sauce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
broccoli (approx, 400 g), whole, stalk trimmed to sit flat1
-
red capsicum deseeded, cut into pieces1
-
red onion cut into pieces½
-
Roma tomatoes halved2
-
lemon½
-
garlic cloves3
-
water3 tbsp
-
smoked paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle70 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
harissa paste (see Tip)30 g
-
flaked almonds toasted, plus extra to garnish30 g
-
fresh parsley leaves only, fully dried, fried (optional)2 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
21 mg
Białko
3.9 g
Kalorie
1017.4 kJ /
243.2 kcal
Tłuszcz
21.6 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
11.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ancho chilli bean bowl
1 h
Vegetable Massaman curry
45 min
Vegan Toasts with Roasted Capsicum and Cashew Nut Paste
30 min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 min
Charred leek gulai sayur
1 h 10 min
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 h 35 min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 h
Walnut and spinach pesto
5 min
Community fave brown rice salad
55 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min