Urządzenia i Akcesoria
Whole roast broccoli with romesco sauce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
broccoli (approx, 400 g), whole, stalk trimmed to sit flat1
-
red capsicum deseeded, cut into pieces1
-
red onion cut into pieces½
-
Roma tomatoes halved2
-
lemon½
-
garlic cloves3
-
water3 tbsp
-
smoked paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle70 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
harissa paste (see Tip)30 g
-
flaked almonds toasted, plus extra to garnish30 g
-
fresh parsley leaves only, fully dried, fried (optional)2 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
21 mg
Białko
3.9 g
Kalorie
1017.4 kJ /
243.2 kcal
Tłuszcz
21.6 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
11.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tuna nicoise salad (gut health)
1 godz. 15 min
Chhole (chickpea curry) and rice
45 min
Harissa yoghurt dressing
5 min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 godz.
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55 min
Pea shakshuka with bacon dust
55 min
Chickpea shawarma salad bowl
40 min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50 godz. 15 min
Broad bean bruschetta
30 min
Green pea and feta hummus wraps
10 min
One whole cauliflower
45 min
Spiced paneer parcels
50 min