Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g d'amandes décortiquées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de pommes de terre, en morceaux
- 400 g de carottes, en morceaux
- 1 pincée de poivre moulu
- 10 g huile de sésame
- 20 g d'huile d'olive
- ½ cube de bouillon
- 1 tige de citronnelle fraîche, écrasée
- 600 g d'eau
- 40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
- 40 g de purée d'amande
- 1 c. à café de graines de sésame noir
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1062.9 kJ / 254.1 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 20.1 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 454.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Velouté de petits pois et feta
35min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 Min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 Std. 5 Min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 Min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 Min
Soupe brocoli-gorgonzola
40min
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25 Min
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min