Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 334.7 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50 min

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1 godz.

Bouillon thaï aux légumes

1 godz. 10 min

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45 min

Soupe de tomates et haricots rouges

40 min

Salade de lentilles beluga

35 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Tartare de champignons

35 min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1 godz.