Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 334.7 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles beluga

35 min

Soupe de tomates et haricots rouges

40 min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1 godz.

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 min

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45 min

Soupe de carotte, miso et amande

35 min

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1 godz.

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Tartare de champignons

35 min