Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 22 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions

Składniki

  • 20 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 50 g de tahini
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 60 g de feta coupée en morceaux
  • 20 g d'huile de noisette

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 196.3 kcal / 819.2 kJ
Białko 6.8 g
Tłuszcz 13.2 g
Węglowodany 11.7 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 334.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...