Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de roquette
- 1 gousse d'ail
- 260 g de pois chiches en conserve égouttés
- 50 g de tahini
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 60 g de feta coupée en morceaux
- 20 g d'huile de noisette
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 196.3 kcal / 819.2 kJ
- Białko
- 6.8 g
- Tłuszcz
- 13.2 g
- Węglowodany
- 11.7 g
- Błonnik
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Sód
- 334.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
