Courgettes farcies

Courgettes farcies

4.5 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

75 g d'emmental
3 brins de persil frais
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
4 courgettes coupées en deux dans la longueur
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de chair à saucisse type pour farcir les tomates
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 430.6 kcal / 1801.4 kJ

Białko 23.4 g

Tłuszcz 33.4 g

Węglowodany 9.7 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 11.5 g

Sód 970.4 mg

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Kanada

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