Urządzenia i Akcesoria
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive20 g
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de miel20 g
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de moutarde20 g
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de jus de citron, fraîchement pressé10 g
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d'eau500 g
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de bouillon de légume en poudre1 c. à café
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de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g
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de brocolis en bouquet400 g
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de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)800 g
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de sel¼ c. à café
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de poivre moulu3 - 4 pincées
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de feta150 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de piment, sec, en flocons¼ c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
741 kcal /
3101 kJ
Białko
57.2 g
Tłuszcz
43.1 g
Węglowodany
35.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
11.6 g
Sód
2391.6 mg