Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1601 kJ / 381 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Colombo de légumes
1h 5min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Tajine végétarien
35min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 Min
Paëlla veggie
50min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Curry d'aubergine
50min