Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
TM6 TM5 TM31

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7 (80 ocen)

Składniki

  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 70 g de céleri branche, en tronçons
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de riz noir Venere
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 500 g d'eau
  • du sel
  • 350 g d'avocat (3)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 pincée de piment
  • du poivre moulu
  • 150 g de pousses d'épinards frais
  • 250 g de mangue, en lamelles
  • 4 tranches de saumon fumé
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2098 kJ / 500 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
63 g
Tłuszcz
19 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy