Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7 91 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
70 g de céleri branche en tronçons
1 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz noir Venere
1 cube de bouillon de légumes
500 g d'eau
du sel
350 g d'avocat (3)
le jus d'1/2 citron vert
1 pincée de piment
du poivre moulu
150 g de pousses d'épinards frais
250 g de mangue en lamelles
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 2098 kJ / 500 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

30min

Buddha bowl au poulet

1h

Poke bowl hawaïen

45min

Salade détox

10min

Salade thaïe aux crevettes

35min

Buddha bowl au saumon fumé

35min

Salade thaïe aux cacahuètes

40min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min

Riz noir à la mangue et au saumon

45min

Salade asiatique au poulet

30min