Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 430.1 mg

Białko 30.6 g

Kalorie 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Tłuszcz 23.9 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 18.4 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inspirações de 30 minutos 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 min

Caril de legumes

1 godz.

Creme de chuchu e funcho

40 min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 godz. 45 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Piza de atum low carb

1 godz.

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min