Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

4.1 16 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

2 doses

Składniki

queijo Gouda cortado em pedaços
40 g
atum em lata, ao natural escorrido
195 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
1 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
200 g
concentrado de tomate
15 g
ervas de Provence
½ c. chá de
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
100 g
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1654.4 mg

Białko 32.3 g

Kalorie 1118 kJ / 267.2 kcal

Tłuszcz 11.1 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bimis com molho de alho

15 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 min

Lanternas de pimentos recheados

1 godz. 30 min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 min

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Salada de quinoa colorida

50 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 min

Falafel de cenoura

15 min

Muffins de peru e ovo

1 godz.

Salada de frango com queijo de cabra

1 godz. 15 min