Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

4.6 68 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão (opcjonalnie)
40 g
avelã noz, amêndoa ou mistura
150 g
ervas de Provence
3 c. sopa de
alho
2 dentes de
alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
800 g
concentrado de tomate
1 c. sopa de
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
15 g
açúcar
2 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
caldo de legumes em pó
1 c. sopa cheia de
água morna
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 249.1 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Tłuszcz 36.3 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta flexitariana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Massa verde vegan

35 min

Bolonhesa de lentilhas

35 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Massa com molho de legumes e queijo

1 godz.

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 min

Caril de vegetais e grão

1 godz. 5 min

Gnocchi de feijão-branco

1 godz. 10 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 godz. 35 min

Arroz cremoso vegetariano

25 min

Chilli de cogumelos

35 min