Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

10 unidades

Składniki

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 400.7 mg

Białko 4.2 g

Kalorie 595.3 kJ / 142.3 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fusão 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pickles de cogumelos

Pickles de cogumelos

6 godz. 30 min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1 godz. 50 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Cozer 600-800 g de curgete

Cozer 600-800 g de curgete

35 min

Cozer 600 g de ervilhas

Cozer 600 g de ervilhas

30 min

Cozer 400-800 g de brócolos

Cozer 400-800 g de brócolos

35 min

Cozer 250 g de brócolos

Cozer 250 g de brócolos

20 min

Millet

Millet

45 min

Gratinado de nabo

Gratinado de nabo

1 godz. 10 min

Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

35 min

Arroz integral vegetariano

Arroz integral vegetariano

40 min

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24 godz.