Przejdź do głównej treści Szukaj
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
2.8 6 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
10 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    500 g
  • cebola
    70 g
  • ovos
    2
  • flocos de aveia finos
    30 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • noz-moscada
    2 pitadas de
  • cebola cortada em metades
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • folhas de espinafres, descongeladas escorridas
    350 g
  • pimenta
    3 pitadas de
  • azeite
    30 g
  • manteiga ghee
    3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 400.7 mg
Białko 4.2 g
Kalorie 595.3 kJ / 142.3 kcal
Tłuszcz 8.1 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fusão 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

4.4(36)

2 godz. 10 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3 godz. 25 min

Salada de legumes com molho de caju

3.5(4)

2 godz. 45 min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3.8(15)

3 godz. 10 min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3(3)

40 min

Saltear 300 g de cogumelos frescos

4.7(59)

25 min

"Arroz" de couve-flor

4.0(143)

25 min

Pescada com salada de beterraba e rúcula

3.0(4)

1 godz. 35 min

Molho de legumes

5.0(1)

10 min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40 min

Bao de jaca

4.1(8)

1 godz. 40 min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 godz. 45 min