Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Białko
- 14.7 g
- Węglowodany
- 3.5 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 658.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lasanha de curgete low carb
45 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Dumplings de pão, parmesão e tomate seco
1sa
Mini muffins de salmão a vapor
45 Min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 godz.
Curgetes recheadas com atum
1sa
Piza de atum low carb
1sa
Frango marroquino com cuscuz
45 Min
Noodles de legumes com molho de atum
35 dk
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 dk
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 Min
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 dk