Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 1 whole chicken (1.2 - 1.4 kg)
- 1 lemon, flesh only (reserve zest)
- 2 garlic cloves
- 2 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm each), leaves only
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 tsp ground paprika
- 1 tbsp sea salt, plus extra to taste
Pumpkin soup
- 120 g leek (approx. 1), trimmed and cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 700 g butternut pumpkin, deseeded, peeled and cut into pieces (5 cm)
- 950 g water
- 230 g potatoes (approx. 5), skins on, cut into eighths
- 170 g carrots (approx. 2), cut into pieces (2-3 cm)
Gravy
- 1 tbsp olive oil
- 300 g eschalots (approx. 8), cut into halves
- 50 g unsalted butter, cut into pieces
- 2 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm each), leaves only
- 120 g red wine
- 1 - 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 250 g water
- 1 tsp cornflour
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 100 g broccoli, cut into large florets
- 100 g fresh green beans, trimmed
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2110.5 kJ / 502.5 kcal
- Białko
- 30.8 g
- Węglowodany
- 22.3 g
- Tłuszcz
- 29.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.8 g
- Błonnik
- 8.2 g
- Sód
- 1788.8 mg
Alternatywne przepisy
Little lasagne cups
2hod. 50min
Chicken with sparkling wine cream sauce
1h 5 min
Layered chicken dinner
1h 45min
Chicken velouté meal
40min
Mashed potatoes
40min
Chicken with creamy vegetable sauce
35min
Meatballs with tomato sauce
40min
Rice salad
1 godz.
Chicken and warm potato salad
55min
Sweet and sour meatballs with vegetables
50min
All-in-one 'roast' beef
1h 30min
Chooky rice
45 min