Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

16 portions

Składniki

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hip Hip... Hooray! 85 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Banana berry mini loaves

Banana berry mini loaves

1 godz. 30 min

Breakfast bars

Breakfast bars

40 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Chocolate crackle surprise

Chocolate crackle surprise

2 godz. 30 min

Strawberry amaze-balls

Strawberry amaze-balls

30 min

Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

40 min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 min

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1 godz. 15 min

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40 min

Better-for-you custard

Better-for-you custard

15 min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min