Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

16 portions

Składniki

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 19 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hip Hip... Hooray! 85 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Seafood con arroz

45 min

Lamb stew with couscous

2 godz. 10 min

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Passionfruit and coconut slice

5 godz.

Peanut caramel slice

5 godz. 35 min

Apricot macadamia biscuits

40 min

Strawberry amaze-balls

30 min

Chocolate and nut biscuits

55 min

Chocolate Frangelico® gelato

28 godz.

Berry coconut cashew bars

2 godz. 40 min

Watermelon and chia yoghurt pops

5 godz. 45 min

Delish pesto nuggets

40 min